آموزش بسکتبال
ویدئو: نرمش و گرم کردن - تمرینات پایه
آموزش بسکتبال

جیمز نای اسمیت یک پزشک کانادایی بود که به ایالات متحده امریکا مهاجرت کرد و تابعیت آن کشور را گرفت. در سال 1981 یعنی زمانی که دکتر نای اسمیت در دانشگاه ورزش اسپرینگ‌فیلد (واقع در ایالت ماساچوست آمریکا) درس می‌داد، رئیس دانشگاه از او خواست ورزشی ابداع کند که دانشجویان بتوانند در فصل زمستان در سالن به آن بپردازند تا آمادگی جسمانی خود را برای پرداختن به مسابقات میدانی فوتبال، هاکی و بیسبال در فصل بهار و تابستان حفظ کنند. حاصل این فکر و اندیشه‌ها ورزشی شد به نام بسکتبال که امروزه پس از سپری شدن یک قرن و اندی از اختراع آن، از پرطرفدارترین و هیجان‌انگیزترین رشته‌های ورزشی بین‌المللی است. دکتر اسمیت در شروع کار دو سبد که مخصوص حمل میوه بود بر دو طرف سالن ورزشگاه و در ارتفاعی بلندتر از قد یک انسان قد بلند نصب کرد و به دو گروه از ورزشکاران جوان دانشگاه آموزش داد که توپ را دست به دست بدهند و سعی کنند آن را به درون سبد بیندازند. در این حال، تیم مقابل باید بکوشند مانع از انجام این کار شوند و توپ را هم از چنگ حریف بربایند و تصاحب کنند. نخستین مسابقه‌ای که به این ترتیب و به صورت تجربی ترتیب یافت، میان دو تیم 9 نفره در کالج اسپرینگ‌فیلد بود و اولین گل تاریخ بسکتبال را هم یکی از بازیکنان به نام ویلیام چیلس به سبد انداخت. بعدها شخصی به نام فرانک ماهان با توجه به اینکه در زبان انگلیسی سبد را بسکت (BASKET) و توپ را بال (BALL) می‌گویند، این ورزش را بسکتبال نامید. دکتر نای اسمیت برای آن‌که بازی بسکتبال خشن نشود، مقررات دقیقی برای آن به وجود آورد. ما در این مجموعه ورزشی قصد داریم شما را با این ورزش آشنا سازیم. سرفصل‌های آموزشی این سرویس عبارتند از: 1. نرمش و گرم کردن 2. پرتاب سه امتیازی 3. پرتاب توپ 4. فراگیری دریبل 5. تمرینات روزمره 6. آموزش Paint guard 7. تمرینات دفاعی 8. فراگیری مهارت‌های ویژه

جیمز نای اسمیت یک پزشک کانادایی بود که به ایالات متحده امریکا مهاجرت کرد و تابعیت آن کشور را گرفت. در سال 1981 یعنی زمانی که دکتر نای اسمیت در دانشگاه ورزش اسپرینگ‌فیلد (واقع در ایالت ماساچوست آمریکا) درس می‌داد، رئیس دانشگاه از او خواست ورزشی ابداع کند که دانشجویان بتوانند در فصل زمستان در سالن به آن بپردازند تا آمادگی جسمانی خود را برای پرداختن به مسابقات میدانی فوتبال، هاکی و بیسبال در فصل بهار و تابستان حفظ کنند. حاصل این فکر و اندیشه‌ها ورزشی شد به نام بسکتبال که امروزه پس از سپری شدن یک قرن و اندی از اختراع آن، از پرطرفدارترین و هیجان‌انگیزترین رشته‌های ورزشی بین‌المللی است. دکتر اسمیت در شروع کار دو سبد که مخصوص حمل میوه بود بر دو طرف سالن ورزشگاه و در ارتفاعی بلندتر از قد یک انسان قد بلند نصب کرد و به دو گروه از ورزشکاران جوان دانشگاه آموزش داد که توپ را دست به دست بدهند و سعی کنند آن را به درون سبد بیندازند. در این حال، تیم مقابل باید بکوشند مانع از انجام این کار شوند و توپ را هم از چنگ حریف بربایند و تصاحب کنند. نخستین مسابقه‌ای که به این ترتیب و به صورت تجربی ترتیب یافت، میان دو تیم 9 نفره در کالج اسپرینگ‌فیلد بود و اولین گل تاریخ بسکتبال را هم یکی از بازیکنان به نام ویلیام چیلس به سبد انداخت. بعدها شخصی به نام فرانک ماهان با توجه به اینکه در زبان انگلیسی سبد را بسکت (BASKET) و توپ را بال (BALL) می‌گویند، این ورزش را بسکتبال نامید. دکتر نای اسمیت برای آن‌که بازی بسکتبال خشن نشود، مقررات دقیقی برای آن به وجود آورد. ما در این مجموعه ورزشی قصد داریم شما را با این ورزش آشنا سازیم. سرفصل‌های آموزشی این سرویس عبارتند از: 1. نرمش و گرم کردن 2. پرتاب سه امتیازی 3. پرتاب توپ 4. فراگیری دریبل 5. تمرینات روزمره 6. آموزش Paint guard 7. تمرینات دفاعی 8. فراگیری مهارت‌های ویژه

«مشاهده بیشتر
افزودن به علاقمندی ها
ثبت امتیاز
خرید
مجموعه: 5000 تومان
ویدئو: رایگان
برای خرید این محصول وارد سایت شوید.
ورود به سامانه
عملیات خرید شما با موفقیت انجام شد. :)
منتظر بمانید!